運動場一圈長400米
田徑分為徑賽和田賽兩大類別

徑賽項目有︰
60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、3000米跑、4 x 100米接力比賽等

徑賽項目規則︰
– 正式比賽如選手偷步便會取消比賽資格，而小學學界比賽則有一次偷步機會
– 400米或以下的比賽，比賽時不能越過其他線道
– 運動員可穿着釘鞋作賽
– 接力比賽中，運動作可在接棒區內完成交接棒

田賽項目有︰
– 跳遠、跳高、擲壘球、推鉛球

田賽項目規則︰
– 所有比賽均有三次試跳 / 試擲機會
– 以最佳的一次試跳/擲計算成績，距離最遠/高者為勝方
– 如兩位選手的成績相同，則以第二遠/高的成績計算

跳高的一般規則︰
– 運動員可以在任何一個高度開始起跳
– 運動員必須以單腳起跳
– 尚未越過橫杆前，身體的任何部位觸及兩支架間或兩支架外的地面(包括其著地區)，則當作試跳失敗
– 過竿時，如觸及橫竿，只要竿沒有掉下，亦不算犯規
– 不管高度為多少，連續三次試跳失敗， 便會喪失繼續比賽資格

鉛球一般規則︰

推鉛球
– 運動員應以單手從肩部以上位置將鉛球推出。
– 當運動員進入投擲圈內開始試擲時，鉛球應抵住或靠近頸部或下顎，在推球的過程中，持球手亦不得降到此部位以下。
– 不得將鉛球置於肩軸線的後方(即肩部垂直面的後方)。

推鉛球一般的出手方式︰
滑步式(glide)和旋轉式(rotation)

正向推鉛球的要點︰
前後腳站 以五隻手指承托鉛球
接力一般規則
前臂快速向前發力推球
手腕跟進向前推
屈膝，腳指向前方
蹬地

小學學界比賽所用鉛球的重量︰3KG

接力規則︰
運動員必須手持接力棒跑完全程。如發生掉棒，必須由掉棒的運動員再次拾起接力棒，就算該名運動員是離開了自己的分道去拾棒，只要沒有因此而縮短了比賽路程，亦沒有阻礙其他運動員，都不應因掉棒而取消該隊的比賽資格。
運動員必須在接棒區內完成接棒。
接棒區全長30米。

田徑場平面圖

跨欄知識︰

男子110公尺及女子100公尺跨欄，每位選手會跨越10個欄。

劉翔為中國著名的跨欄選手。